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视力调理服务至上

作者: 明亮未来 发布时间: 2019-06-12 11:34:05

视力调理服务至上 眼科专家认为,近视与用眼过度有直接的关系。孩子上课看黑板20分钟,尽量望向教室窗户10秒钟;课间时间不宜继续做作业或看书,应适当到户外行走或运动,让眼睛得到充分休息。增加孩子的户外活动时间,增加户外拓展知识的课程。让孩子的眼睛可以多接触更远的视野,而不至于“宅”在教室。

关灯后玩手机IPAD等电子产品。亮屏幕与漆黑的环境对比太大,使眼睛疲劳,可造成调节痉挛。黑暗中瞳孔会放大。强光大量进入眼睛会导致眼压放大,引发闭角型青光眼,可能导致失明。另外,躺着玩手机对眼球更大,建议开启夜间模式,连续玩手机别超过半小时。

科学防范蓝光,正确护视力康 随着数码产品的普及,能折射蓝光辐射的产品越来越多。民间也直传着“手机、电脑伤眼”的说法,这种说法实际不无道理。手机等电子产品等产生的蓝光会影响眼球,对视力产生不可逆转的伤害。市场也兴起了一股“防蓝光”的热潮。近,相关的眼科专家却对“防蓝光”这一概念提出了质疑。那么,在正确的防蓝光之前,这些知识我们必须了解。

蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分,有较好的营养作用。蓝莓有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用,这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效,多食蓝莓能够减轻宝宝眼疲劳,还能提高夜间视力。橘子不仅对有功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等,营养价值在柑橘果类中名列前茅。

怎样发现儿童视力障碍。新生儿视觉神经尚未完全,视觉系统正在发育中,所以视力较弱,仅为成人的三十分之一。出生不久的宝宝对光有反应,喜欢看眼前的物品,尤其喜爱注视颜色艳丽、形状复杂的物品。这个时候需要格外注意孩子的眼部活动,仔细观察,以防先天眼部疾。一旦发现存在视力障碍,要立刻就医。

儿童视力检查的开始时间。尽量要从出生就开始进行定期检察,早产或吸过氧的儿童更需要及早进行。很多眼部问题是家长很难发现的,从小就应该做好开始勤查视力,比如,每测一次身高就可以检查一次视力。这样就可以及早了解孩子的视力情况,以防出现问题未能及时察觉,错过三岁以前视力发育的关键期,延误病情。九岁是视力发育的敏感阶段,期间要重视视力检查,预防和眼部问题。

五至六个月。此时小朋友的视力范围为0.004—0.08。这时候的宝宝双眼眨动次数变多,手和眼睛配合越来越协调。会准确拿起身边的玩具摆弄,见到自己喜欢的物品也会伸手抓取。拿起玩具在宝宝前面小幅度来回挪动,看宝宝的目光能否随之移动。到六个多月时,视线会在九十度范围内随物品上下移。孩子喜爱观察周围的一举一动,如窗外的行人等。

噪音。当噪音作用于听觉器官时,也会通过神经系统的作用而"波及"视觉器官,使人的视力减弱。简单的说,噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低。有关专家的研究表明,当音响强度在90分贝以上时,眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降,识别弱光反应的时间延长,超过45分贝时,40%的瞳孔散,达到115分贝时,眼睛对光亮度的适应性下降20%,同时伴有色觉能力削弱。对策:不管在用家电的时候还是说话的时候,都尽量将音量降低。

严格采用柔光灯,作为教室专用灯具,桌椅可设置为可调节高矮的或者可设置托下巴护栏,桌椅和讲台的间距要进行合理的布局和设置,教室的采光一定要好,可设置多个窗户,既利于采光,也能让双眼休息,学业作息安排设计,包括课程安排、作业布置、户外活动等。

生活习惯:过度使用手机、电脑,导致视力疲劳;睡眠时间不足,影响眼睛的休息;饮食不均衡,挑食、偏食等不合理的饮食结构导致多种维生素和微量元素的缺乏,无法为眼睛的修复带来充足的能量。以上即使导致孩子视力下降的原因,但是视力也并不是不可以得到恢复,近视孩子的视力有两次恢复的黄金期,如果你的孩子还处在这两个时期,父母一定要帮助孩子恢复视力。