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腱鞘炎膏药质优价廉

作者: 康员 发布时间: 2019-09-11 05:28:28

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胳膊筋拉伤怎么办呢?肌肉拉伤后,首先要确认一下严重程度,抬抬胳膊,或者甩甩胳膊,看看会不会出现剧烈疼痛。一般情况肌肉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到。如果只是轻微的拉伤,感觉不是很强烈,但是拿重物或者抬高胳膊的时候会痛,建议在痛的点热敷一下,热敷后情况会减轻很多,过两天就好了。

选择枕头,许多人的标准就是松软、舒适,跟个人的习惯也有一定的关系,但这个习惯未必是正确的。李涛平表示,人体脊椎排列从侧面看是弯曲的,呈S型,在颈脖的位置就是一个“C”,如果没有适合的支撑,长时间让颈部悬空或侧弯、或类似低头状,那么就容易造成椎间盘膨出。

腰疼部位多位于下腰部偏一侧,腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼,可伴有麻木感。腰或腿疼痛,在卧床休息后多可缓解,下床活动一段时间后又出现疼痛。单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧,足背外侧或内侧疼痛或麻木,或疼痛和麻木同时存在。

在腰4-5或腰5骶1棘间韧带侧方有明显的压痛点,同时有至小腿或足部的放射性痛。同时需拍腰骶椎的正、侧位片,必要时加照左右斜位片。X线征象虽不能作为确诊症的依据,但可借此排除一些疾患,如腰椎结核、骨性关节炎、骨折、和脊椎滑脱等。重症患者或不典型的病例,在诊断有困难时,可考虑作脊髓碘油造影、CT扫描和磁共振等特殊检查。

老年人体质弱,自身免疫力及恢复能力都在降低,尽量选择一些保守的、安全的、副作用小的方法进行。睡眠时不应睡软卧床,宜睡硬板床。因为这样才能保持脊柱处于支持的生理曲度。坐的时候最好靠背,同时脚下可以垫高些使膝关节比髋关节高些,自我感觉舒适即可。